[...] ile cm...ale.do ledwo dopinających sie spodni..mogłem włożyć całą dłoń(w pasie)...bez skojarzeń....teraz chciałbym zabiag powtórzyć(moze bez polopirynki)....ale jestem an cyklu propionatu i metki(troszeczke ponad połowa(zostało gdzies 3 tygodnie)..... 1.czy na tym cyklu moge zapodaćEC ??? 2.Co z mięśniami...czy wystąpi katabolizm ??? [...]
[...] pompe, wzrost siły, żyły na maxa spuchnięte, myślałem że mi przedramiona rozwali (!). Cały trening zrobiłem szybciej, z większą koncentracją. Jestem aktualnie miesiąc w cyklu: BX Crester (pierwsza połowa cyklu Kre-Alkalyn) + Aero2 (2 x 4kaps) + AAKG (3 x 2kaps) ale naprawde takiej jazdy nie miałem po tych specyfikach jak po ME2. Jutro wezme [...]
1) Masa/Siła (bardziej to drugie) 2) Storm + Shock Therapy 3) staż: 1,5 roku 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: w trakcie? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: co dalej 7) uwagi: może po prostu rozwinę ten post pod spodem. Otóż, mam pewien dylemat, w zasadzie [...]
[...] Do jego osiągnięć należą: Najlepsza ósemka Pucharu Polski Freestyle Football Żerków 2012, najlepsza ósemka zawodów Red Bull Street Style Warszawa 2012, 2 miejsce zawody z cyklu Your Life, Your Freestyle w Żerkowie 2012. Oprócz freestylu zajmuje się montażem i nagrywaniem filmów, interesuje się tańcem breakdance oraz kulturą hip hop. W jego [...]
[...] przysiad ze względu na możliwość stracenia równowagi ale po jakimś czasie można wyeliminować to zagrożenie,jest za to przysiad najłatwiejszy jeśli chodzi o siłe-po połowie cyklu mogłem powoli opuścić 130% maksymalnego obciążenia dwa razy.Jeśli ćwiczący jest w sytanie zdjąć ciężar ze stojaków i zrobić krok do tylu,i kiedy stoi juz pewnie na [...]
[...] na raporcik z siłówki. Dzisiaj czułam zakwasssy w 2-głowych po ostatniej progresji w MC, auuu..Poza tym mmobilizacja i kolejny progres, w koncu to był ostatni trening w tym cyklu: I ORBITREK 10min.~75%HRmax II SIŁKA 50min. Komentarz: 1. Najpierw czułam przyjemne rozciągnięcie a potem palenie 2. Progresssja...No i nazwali mnie sportsmenką 3. [...]
[...] wyszło ze moja lewa strona jest o wiele słabsza.Od 50 kg lewa zaczynała odpadać i przy 60 zgon nawet 1 powt. a prawa spokojnie śmigała.I chyba na te 5 treningów tego cyklu zmienię wiosło sztanga na hantelki żeby to wyrównać choć trochę . ćwiczenia dodatkowe bez zmian jeśli chodzi o ciężar. brzuch: no nie wygląda źle ale od dzisiaj [...]
Panowie powiedzcie mi czy na estro symex/ Ari stosujecie od pierwszego strzała na cyklu czy dopiero po 3-4 tygodniach cyklu gdy macie wyniki morfo?. Z jednej strony to logiczne bo wiadomo jaki wynik i można dostosować dawkowanie, z drugiej strony ( mój przykład obecnie), czy nie lepiej przy drugim cyklu na takich samych środkach brać od razu [...]
Witam Proszę o pomoc w ułożeniu cyklu. Celem jest podbicie masy, ale głównie poprawa definicji. Będzie to mój drugi cykl po ponad 4 miesiącach przerwy. 1 cykl to był długi teść (16 tyg) i deca (18tyg) na kicka była meta. Efekty były super ale chyba źle przeprowadzony odblok zniweczyl skutki ciezkiej pracy pozostawiając jedynie większą siłę i [...]
[...] nie daje dlatego tez proponuje poddac rozwazeniu opcje terapii inwersyjnej, ktora to moim zdaniem bedzie znacznie bardziej skuteczna wyglada to tak, ze zaraz po skonczonym cyklu w zaleznosci od dlugosci uzytych estrow i zywotnosci metabolitow stosujemy antyestrogen w celu blokady krazacego supresyjnego estrogenu natomiast dopiero po pewnym [...]
[...] tu czy tam ciezkio ując na fotach - a po sobie wiesz najlepiej czy poszło czy nie - a ze jestes zadowolony z efektów to jest najwazniejsze!! ......ciezko jest w kazdym cyklu przybyczysc po kilka kilko i klka centymetrów wszędzi a najpeiej zeby jeszcze z pasa spadło - jakby tak było ciemna strona by nie istniała (kox)!! ......kiedy kolejny [...]
[...] z Pekinu Jamajczyk Usain Bolt. Na 100 m spotka się m.in. z rodakiem Yohanem Blakem i reprezentantem Antigui i Barbudy Danielem Baileyem. Kolejne mityngi Złotej Ligi odbędą się 28 sierpnia w Zurychu i 5 września w Brukseli. Warunkiem uczestnictwa w podziale miliona dolarów jest komplet zwycięstw w wybranych konkurencjach w zawodach tego cyklu.
[...] zaczalem odnosic wrazenie ze schematyczne podchodzenie do odbloku jest odrobine nie na miejscu. Sam fakt, ze rozpisujemy 5000iu hcg + clomid 18-24 dni 50mg po standardowym cyklu wcale nie znaczy, ze to sa ilosci wymagane. Clomid to lekarstwo i dzialac bedzie jesli istnieje problem na ktory owym lekarstwem jest. Schematy sa dobre dla [...]
[...] rozkręcił, żeby sie nie zalać zbytnio. Może nie dużo insy, ale jednak mam lekką nieestetyczną fałdkę w dolnej okolicy brzucha, której się pozbyć nie mogłem, ale w trakcie cyklu jakoś będzie to regulowane aerobami. Jak będę na cyklu to bezpieczniej będzie tłuszcz palić tym cardio wg mnie. A do następnych wakacji zamiast jednej dużej redukcji w [...]
[...] do normy a nawet nieco lepiej ale nie będę zapeszał jeszcze:-PP /SFD/Images/2015/12/31/c39dca335fdf463f9e8493ce03225287.jpg Trening lekko skróciłem i był to ostatni z tego cyklu zacząłem się przyzwyczajać do niego i to nad wyraz szybko bo progresja w seriach gdzie miało być 30 powt wyraźnie skoczyła no ale po kolei... klasyczna rozgrzewka ok 5 [...]
[...] prośbę z porannego posta: czy ktoś ze znawców tematu mógłby rzucić okiem na historię mej choroby i powiedzieć co robię źle, co mam poprawić? Zaniepokoiło mnie to że dziś zaliczyłam plusa w pomiarach a normalnie w tej porze cyklu mam spadki, dodatkowo zeszły tydzień starałam się byc sumienna.. Zmieniony przez - aaricia w dniu 2013-06-03 22:03:01
[...] w kierunku podziału na góra - dół lub ciągnij pchaj lub dla zaawansowanych split. Do teko doszła periodyzacja czyli trenowanie okresowa nad siła,masą i rzeźbą w rocznym cyklu treningowym. I taki podział okazał się strzałem w dziesiątkę zwykły śmiertelnik mógł uzyskać większe przyrosty siły i masy mięśniowej a to dzięki dłuższemu okresowi [...]
[...] propozycje rozkladu partii aby ująć te 2 priorytety. Następnie rozpisze sobie trening i dam Tobie do oceny. 3. Jak już uda mi się spokojnie wbić w tą masę, wspominałem już o cyklu na kreatynie, jednak nie ma to być sama kreatyna a może jakieś stacki itd. do tego inne uzupelniacze, co byś mi proponował? Zaznaczam że na cykl nie mam strasznie dużo [...]
chciałeś rozpiski i opinie o ph to ci dałem link do takiego tematu... do tego masz tam zdjęcia pawsona który robił cykle na konkretnych ph i rezultaty po takim cyklu w formie fotek przed i po... nikt tu zarozumiały nie jest... ale brałeś jakieś ph z dupy wzięte więc się nie dziw że temat mało interesujący jest... a tematów o ph było setki [...]
*** Domowe ECA ***
